Helena Davídková – Tabata

Skupinové cvičení TABATA.

 

 

 

 

Tabata je intervalový trénink zaměřený na redukci tuků, tvarování postavy a zvýšení fyzické kondice.

Jedná se o komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení zároveň.

Tím se stává maximálně efektivní metodou intervalového tréninku, při kterém posílíte svaly, zpevníte tělo, zrychlíte metabolismus, spálíte tuky.

Trenérka Helča.

Cvičení probíhá každou středu, čtvrtek a neděli .

 

STŘEDA        18:00 – 18:50 hod. a  19:00 – 19:50 hod.

ČTVRTEK     18:00 – 18:50 hod. a  19:00 – 19:50 hod.

NEDĚLE        17:00 – 17:50 hod. a  18:00 – 18:50 hod.  a 19:00 – 19:50 hod.

Rezervace na telefonním čísle 737 728 682.